受験で成功する目標の立て方を知っていますか?
目標を立てなさい!
とよく母親から言われていた坂下です。あなたは目標を立てているでしょうか?よく学校で目標を立てなさい!と言われることがあると思います。でも目標通りに進んだことがあるでしょうか?おそらくないと思います・・・。目標を立てる際には、きちんとした手順と目標の度合いがとても大切です。目標には、最終目標と、中期目標、短期目標の3つを設定する必要があります。まずは、最終目標についてお話しましょう。
●最終目標
・・・最終目標とは、最終的にどのような形になっていたいかの目標です。受験生なら、○○学校に合格する これが最終目標です。ほとんどの人は、この最終目標を立てると思います![]()
受験生でなくても、小学生だったら算数のテストで満点を取るのを目標とする人や中学生や高校生だったら、期末テストでクラスで1番になるのを目標とする人もいるでしょう。まずは、この最終目標を考えることから始めてください。ここで注意が必要ですこの最終目標を考えて終わる人がすごく多いんです。
これ絶対NG。絶対ダメ。
なぜなら、目標があってもその目標を達成するために必要な目標がないからです。これはとっても大事なんです。例えば、○○学校に合格する と目標を立てたとします。でもこの学校に合格するために、今何をすれば、この目標を達成するかが分からないのです。だから、せっかく目標を立てたのに、途中でブレてしまい、やる気がなくなってきます。
困難な目標を立てれば立てるほど、途中で挫折します。もちろん困難な目標を立てるな!ということではありません。この目標を達成するために、何が必要なのかをじっくり考える必要があるのです。
これが、中期目標です。次は、この中期目標についてお話をしましょう。
●中期目標
・・・中期目標とは、最終目標を達成するためにクリアしておかなければならない目標のことです。この中期目標を設定していないと、何をすれば最終目標を達成できるか分からないので必ず設定する必要があります。例えば、英語のテストで満点を取りたいという最終目標があるとします。最終目標が決まったら、それを達成するために今あなたが必要なことを挙げていきます。
2.ヒアリングが苦手なので、ヒアリングを覚える
3.文法が苦手なので、文法を覚えるこんな感じでどんどん挙げていきます。
何個出しても問題ありません。むしろ、必要なことすべてを出すようにしてください。これを中期目標として設定します。それをクリアすれば最終目標が達成できるといったレベルまで洗い出すといいでしょう。中期目標を立てない人は成績アップできないので必ず設定するようにして下さい。
この中期目標を立てることで今自分がしなければならないことが明確に分かるようになります。たくさん出てきてしまった人はやる気がなくなってしまったかもしれません。でも大丈夫です。次に説明する短期目標を設定すれば1つずつ成果が見えていくので、やる気がなくなることはなくなります。
●短期目標
・・・短期目標は、中期目標で設定した目標を達成するために必要な目標のことです。
先ほどの例で言えば、
1.単語が苦手なので、単語を覚えるという中期目標を立てました。
では、この単語を覚えるために何をすべきでしょうか?簡単ですね。単語帳で覚えればいいのです。中期目標を達成するために必要なことを具体的に書けばいいのです。単語を1週間で50個覚えるなど、具体的な目標を書いていきます。注意点としては、ちょっと達成が難しいレベルの目標を立てることです。
あまりにも難しい目標ですと達成できないので、やる気がなくなります。少し難しい ここがポイントです。目標1つをとっても、最終、中期、短期と3つの目標があるのです。短期でも、達成できない目標の場合は、更に超短期という目標を作って、目標達成できるように工夫をすることもできます。
それではおさらいです。短期目標は、細かく、細かく設定するといいでしょう。そして1つずつクリアしていく喜びを感じてください。80パーセントの人達が最終目標しか掲げません。あなたは、何をすれば最終目標を達成できるかを考えるようにしてください。
まとめ
自分が最終的にどんなふうになっていたいか?
それが、最終目標これを達成するために必要な目標が、中期目標この目標を立てることで、今あなたがすべきことが見えてくる。漠然とした目標は、人間は達成できない。
何をしなければならないのか?
たとえ、その最終目標まで日にちがなくても中期目標は立てることが大切。
そして、中期目標を達成するために何をしなければならないのかを考える必要がある。
これが短期目標だ!!
この短期目標を立てることで、小さな達成感が日々生まれるようになる。もちろん、短期という字が示す通り、最大でも1か月で達成できる目標を掲げるようにすると、モチベーションが下がりにくくなるので必ず短期目標も設定しよう!!
2011年02月20日
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